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时间:2010-12-20 15:56来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的?每一种茶各有哪些效果? ……

  大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的?每一种茶各有哪些效果? 很多人想在短期内减轻体重,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷。其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。告诉你,喝对茶,你也可以轻松瘦身呢? 哪些茶效果比较好?怎么喝?何时喝?提供您以下资讯,好好参考吧。

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  1.煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命c、e、氨基酸、食物签维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。 农家女性网www.pokerpostit.com- U^AqgFp05_O9_Qa2

  2.普洱、乌龙茶:发畴茶,含丰富氨基?及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。 农家女性www.pokerpostit.com- [SqcBBPg$$VM_(go

  3红茶:发畴茶有助消化 www.pokerpostit.com- nW8Q[(^A3BRi4&:b

  知道喝甚么茶,还得知道怎么喝、甚么时候才有帮助?如果针对减重,最好喝热茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要饭後马上喝,隔1小时以後较恰当。 www.pokerpostit.com- ]FVGgUfgwTx|taQG

(责任编辑:admin)

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