你好! - 轻松快乐从此开始!

体育竞彩足球高倍率1990娱乐平台

当前位置:主页 > TAG标签 > 夏天
  • 夏天 3招美食瘦身法 日期:2009-05-06 15:52:24 点击:37 好评:0

    第一招 挑食吃 除了少吃甜食和油腻的食物,多食蔬果这一众所周知的原则外,一定要多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、魔芋等,它们能让人有饱腹感,又不会增加体重。要多吃能量低的食物,如冬瓜、海带、黄瓜等,能抵抗脂肪的吸收。此外,要挑选低热量的食物,主食也一定要...

    共1页/1条
推荐内容
AD250x250
AD250x250
AD728x90